post w

Uprzedzajac kolejne pytania miarka ma ok. 16,5 g odzywki. Danone moze wkrotce bym usunal moj post o miarkach i wprowadzil nowy z malym updatem nowosci, co Ty na to? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał [...]

[...] to właśnie nie mam za bardzo jak doczepić obiążenie, o ile na pompki na poręczach na triceps zakładam talerze na ugięte nogi i wchodzi ładnie, o tyle tutaj (patrz filmik 1 post) nie mam takiej możliwośći, a ani pasa, ani łańcuchów nie posiadam. Mógłby ktoś pokazać w takim razie już tą prawidłową, najlepszą technikę dipsów na klatke ? Naprawde [...]

ok , bo jak piaslem posta nie widzialem jeszcze innych co tu sie zjazd chłopaków ze spam postu w suplach robi? gwarantuje Wam,ze to nie Wy bedziecie decydować o zmianach kadrowych w dziale, mamy na oku kogo trzeba, kto moze otrzymac w niedalekiej pzryszlsoci jakis 'awans' a teraz przejdzmy do innych rzeczy - trzeba było mnie nie denerwować: [...]

napisz go w odpowiedzi na swój post tak jak to zrobiłeś przed chwilą...

witaj w dziale:-) fajnie by bylo jakbys trening rospisal klasycznie, jako wpisa w post:-) bedzie duzo korzystniej dla czytelnika

niektóre to wąsy mogłyby zgolić a ten post raczej tu niepasuje Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-06-29 20:15:04

[...] przez wiele stron fakt ludzie sa tacy ze często wiedzą lepiej od lekarzy i nie słuchają ich zalecen, ale tez czasami te ich zalecenia sa d****ne Ta panna na wesele d****nie postąpiła to trzeba przyznac i nie dziwie sie wcale lekarzowi ze mógł sie zdenerwować, ale zobacz na mój przykład. Chodziłem do jednego reumatologa przez dłuższy okres czasu [...]

ja ******le co za idiota nie wrzucaj tutaj takich zdjęć bo żal robisz typie idź ****a do lekarza a nie ludziom pokazujesz na forum ****a przez ciebie śniadania zjeść nie moge i nie wiem czy będę miał ochote na obiad dziśiaj ; o imo. post do kasacji w ****u

kufa pierd...a prowokacja myślałem że ten post już usunięto a ten ku...a co chwila bedzie zdjęcia dawał za chwile zrobi zdjęcie swojego czekoladowego oczka idz chłopie w pi...u .....

Oho, jak się kliknie enter to wskakuje nowy post :D myslalam że działa jak spacja :D Lecimy z dzisiejszym treningiem Ciężary jeszcze nie te co przed pandemią, ale jestem mega zadowolona że w hip thrustach weszła ta stówa! PRZYSIAD 5X5 20x20/ 40/50/60/65 WYCISKANIE LEŻĄC 5X5 20/22.5/25/27.5/20 WIOSŁO 5X5 20/30/35/35/40 WZNOSY BOKIEM 3X20 2/3/4 [...]

pisałem na 16 str ostatni post że 20 bo NC policzyłem jako -1 ale spoko bo i tak dobrze mi poszło a 1 punkt w tą czy w tą niczego nie zmieni jestem zadowolony z własnego wyniku

wejdz w post o nokiach 6510 "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

Właśnie van.dal! To nie Twój post!!! ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Nie zbaczać z tematu i w ogóleNiech ktoś walnie taki post bo naprawdo wartonajlepiej jakby to zrobił ktoś z modówajak "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

"Moj 1 post na tym forum wiec doswiadczenie nabieram wlasnie piszac te slowa." -- Witamy "Maxy mam juz za soba ;/ niestety czesto obnizane zeby moc caly trening dokladnie i szybko wykonac." -- zupełnie nie potrzebnie, przeciesz przez większość minicylku i tak ćwiczysz cięzarem mniejszym niż max i dlaczego szybko, masz [...]

[...] tragiczna? Chciałam kiedyś zrobić ten dziennik żywieniowy, ale nie mam w domu wagi na żywność, a na oko też nie potrafię ocenić ile dany produkt waży. Odpowiedź na każdy mój post jest taka, że coś robię źle. Wierzę, bo znacie się na tym, ale potrzebuję wyjaśnienia, dlaczego robię to źle i jak mam to robić żeby było dobrze. Pozdrawiam i dziękuję [...]

Nie bierz tak wszystkiego do siebie. Nie o to chodzi. Raz. Sprawdź pierwszy post. Autor pisze o Szpilce. I o nim tu właśnie dyskutujemy. Dwa. To nie jest kwestia szacunku do wylewających pot na treningach. Czy też braku szacunku. To jest raczej - "po owocach ich poznacie". A jakie są ostatnio osiągnięcia polskiego boksu? Trzy. Kolejna sprawa to [...]

Właśnie wysłałem do Kaizena.Chciałem zrobić spis wszystkich maili ale net mi troche szwankuje.Myśle że to jakieś 10 minut roboty w googlach. Skorzystaj z mojego posta z mailami. Odświerzam: POdaje maile do firm: trec: [email protected] albo: post@trec.pl olimp: [email protected] magabol: [email protected] hi tec: [email protected] Kaizen: [...]

człowieku odbij ode mnie. Poczytaj dokładnie , bo to ty komentujesz mój każdy post. Pisać będę ile będę chciał bo to jest forum. A tym bardziej jak czytam takie pierdoły jak piszesz. Wykrzesać z chiniola coś z paru jednostek, z chiniola jak pisał mm za 60 dolców za kit, czyli tak jak pisałem wcześniej 2 zł za jednostkę. k***a żyjemy w zaj**istych [...]

Już ci nie mogę dać soga ;-(, ale mogę cię polecić do podwieszenia. Świetny post. Szkoda, że tak mało ludzi się wypowiada. P.S Umiem wszystko zrobić bezproblemowo http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było [...]